#Salud

Vitamina D: más efectiva que la vacuna contra la influenza 2018

1 |
COMPARTIR
EN WHATSAPP
COMPARTIR
EN WHATSAPP

flickr

Las autoridades de salud señalan invariablemente que la mejor defensa contra la influenza estacional es vacunarse. Sin embargo, desde hace ya una década que la literatura médica muestra que la optimización de los niveles de vitamina D podría ser, por lejos, una mejor estrategia sanitaria de carácter preventivo.


la suplementación de vitamina D aumenta la inmunidad y reduce las tasas de resfriado y gripe en hasta un 50% en personas con niveles significativamente bajos de vitamina D (

Para el período 2018, la efectividad de la vacuna contra la influenza de la cepa H3N2 se estima en solo un 10%, de acuerdo a las cifras oficiales de Australia. Informes preliminares de Canadá y Estados Unidos indican una efectividad del 17% y 25% respectivamente.

En contraste, una revisión y meta análisis de la literatura científica publicada en 2017 en el British Medical Journal (BMJ), concluyó que la suplementación de vitamina D aumenta la inmunidad y reduce las tasas de resfriado y gripe en hasta un 50% en personas con niveles significativamente bajos de vitamina D (10 ng/ml en la sangre), es decir más de la mitad de la población chilena. Las personas con buenos niveles de vitamina D también se ven favorecidas, pero no tanto: el riesgo de contraer influenza se reduce en solo un 10%, coincidentemente, la misma efectividad reportada de la vacuna estacional contra la influenza.

Recordemos que la vitamina D es prácticamente gratis, pues el 90% de esta proviene de la exposición de la piel al sol, en contraste con el multimillonario costo de las 4.800.000 dosis del Ministerio de Salud y cuya efectividad, para esta emporada, es increíblemente baja.

Además de la vitamina D, tomar vitaminas B1 y C puede ayudar mucho para mantenerse saludable durante la temporada de gripe y más allá.

Profundice en: La sorprendente falta de evidencia que respalda a las vacunas contra la influenza

TAGS: #Influenza #Vacunación #VitaminaD

Los contenidos publicados en elquintopoder.cl son de exclusiva responsabilidad de sus respectivos autores.
Te invitamos a conocer nuestras  Reglas de Comunidad

Comentarios

Quedan 1500 carácteres.

Ordenar comentarios por:

05 de Marzo

Yo creo que hay que apoyar las vacunas que la medicina a instaurado como modo eficiente para prevenir y controlar graves enfermedades con notables resultados. Ya se vio cómo un chileno que no se puso vacuna para ir a Brasil murió justo de la enfermedad que dijo que no era necesario usar vacuna. La entidades médicas son las responsables de abandonar o cambiar las estrategias. Promover en la opinión pública resistencia a medidas de salud es muy peligroso, a no ser de quien lo haga tenga constancia y experiencia solida sobre ello.

Ver todos
Ocultar
 

PARTICIPA

#EstoPasaEnChile

VER TODO
Estos jóvenes no sólo existen en Temuco, ellos son parte de los cientos de voluntarios, estudiantes y profesionales, hombres y mujeres que se han desplegado a lo largo de todo el país
+VER MÁS
#Sociedad

Un hospital de campaña en una guerra imaginaria

En los inicios de noviembre del año 1989 y del año 2009, en Alemania y en Chile, con la debidas proporciones, se produjeron favorables hechos políticos y económicos, respectivamente
+VER MÁS
#Política

En qué se parecen Günter Schabowski e Ignacio Briones

El problema son los que faltan, no los que sobran: las organizaciones que han puesto la demanda de nueva Constitución y Asamblea Constituyente en la mesa, tanto históricamente como hoy en un contexto de m ...
+VER MÁS
#Política

El acuerdo

Se apuesta por un futuro promisorio, por levantar la mirada. El acuerdo es un acto de fe en el porvenir, en que podremos ponernos de acuerdo. Es mejor vivir así que al contrario.
+VER MÁS
#Política

¿Un buen o mal acuerdo?

Popular

Estos jóvenes no sólo existen en Temuco, ellos son parte de los cientos de voluntarios, estudiantes y profesionales, hombres y mujeres que se han desplegado a lo largo de todo el país
+VER MÁS
#Sociedad

Un hospital de campaña en una guerra imaginaria

En los inicios de noviembre del año 1989 y del año 2009, en Alemania y en Chile, con la debidas proporciones, se produjeron favorables hechos políticos y económicos, respectivamente
+VER MÁS
#Política

En qué se parecen Günter Schabowski e Ignacio Briones

El problema son los que faltan, no los que sobran: las organizaciones que han puesto la demanda de nueva Constitución y Asamblea Constituyente en la mesa, tanto históricamente como hoy en un contexto de m ...
+VER MÁS
#Política

El acuerdo

Se apuesta por un futuro promisorio, por levantar la mirada. El acuerdo es un acto de fe en el porvenir, en que podremos ponernos de acuerdo. Es mejor vivir así que al contrario.
+VER MÁS
#Política

¿Un buen o mal acuerdo?

Popular

Estos jóvenes no sólo existen en Temuco, ellos son parte de los cientos de voluntarios, estudiantes y profesionales, hombres y mujeres que se han desplegado a lo largo de todo el país
+VER MÁS
#Sociedad

Un hospital de campaña en una guerra imaginaria

Mientras en las poblaciones muere gente por “balas locas” del narcotráfico, Carabineros está persiguiendo actores sociales
+VER MÁS
#Uncategorized

Pacoleaks: ¿del débil protector?

El tiempo corto de este estallido social no sólo pone en cuestión a la Historia de forma dramática. El pasado es desdeñado por quienes son conscientes de estar viviendo un transe histórico, en el que y ...
+VER MÁS
#Sociedad

Un país sin estatuas

Las personas en situación de discapacidad comprendemos y somos parte de la lucha que está dando el pueblo chileno por vivir con dignidad, porque lo vivimos día a día, noche tras noche
+VER MÁS
#Política

Los ´cojos` también luchamos por la dignidad en Chile