#Género

Etapas de resiliencia

0 |
COMPARTIR
EN WHATSAPP
COMPARTIR
EN WHATSAPP

imagen

La sexología, la psicología, la psiquiatría y la ginecología deberían considerar como una de sus prioridades el responder de manera eficaz a la pandemia de violencias sexistas, violencias sexuales y mutilaciones sexuales que existe en el 2020. (Cifras NU, OMS, UNICEF).


«El trauma que viví no soy yo», «soy una persona que ha vivido muchas experiencias, los traumas son un tipo de experiencias, pero no toda mi experiencia de vida», «sobreviví»

Las etapas de resiliencia son bastante claras, aunque cada víctima las vive a su manera, según sus recursos internos (salud general, optimismo, fuerza de carácter, sociabilidad, educación, amor de sí misma, confianza en sí misma, edad, experiencias positivas) y sus recursos externos (situación socio económica, acceso a especialistas, acceso a agrupaciones, apoyo afectivo de familiares y amigas, amigos).

Las primeras etapas de la resiliencia:

  1. Dejar atrás la vergüenza de haber sufrido lo que sufrió, ser capaz de hablar de los sentimientos presentes y de la experiencia traumática.
  2. Dejar atrás el sentimiento de culpa por haber hecho o no hecho cosas (antes-durante-después) de su trauma.
  3. Clarificar todos los conceptos que se relacionan a lo que sufrió (trauma, traumatismo o secuelas, estupor, disociación, estado de shock, amnesia, anestesia emocional, nombre del delito o crimen – violencia o ciberviolencia sexual, excisión, FGM).
  4. La cuarta etapa es técnica y concierne cuatro preguntas: ¿Cómo vivo o me siento hoy? ¿Hoy, lo que experimento física, psicológica o emocionalmente es un síntoma? ¿Acaso hoy vivo un conjunto de síntomas que forman un síndrome o un estado de estrés post traumático? ¿Cuál es la terapia o psicoterapia especializada en la resolución de cada uno de mis síntomas, dificultades o sufrimientos?
  5. La quinta etapa es un proceso de auto conciencia biográfica: «el trauma que viví no soy yo», «mi vida no empieza ni termina con ese trauma que viví», «sobreviví»
  6. La sexta etapa es un proceso de conciencia colectiva. A menudo las agrupaciones y los movimientos feministas juegan un rol primordial. Cada mujer debe comprender que ella fue una víctima de ése tipo de violencia entre miles o centenas de miles o millones de mujeres en el mundo. Por ejemplo: acoso sexual en el trabajo, agresión en un bus, violación conyugal, venganza porno, excisión, violación (con droga, por manipulación, pedocriminal, en reunión), incesto, matrimonio forzado (violaciones pedocriminales regulares dentro de un cuadro de impunidad jurídica), embarazo forzado, esterilización forzada, esclavitud sexual (trata internacional).
  7. La séptima y última etapa de resiliencia es la conciencia del rol activo a jugar en diversos niveles (personal, familiar, en una comunidad, en un país, en el mundo) para sanarse a sí misma (en prioridad) y ayudar o acompañar la sanación de las otras, las tantas otras mujeres que hoy mismo intentan levantarse.
TAGS: #Resiliencia Abusos

Los contenidos publicados en elquintopoder.cl son de exclusiva responsabilidad de sus respectivos autores.
Te invitamos a conocer nuestras  Reglas de Comunidad

Comentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Quedan 1500 carácteres.

#NuevaConstitución

VER TODO
Para la ciudadanía la rotonda sin salidas es como vivir el castigo de Sísifo, destinados a llevar una pesada roca política a la cima de la montaña, solo para verla rodar montaña abajo y volver a repeti ...
+VER MÁS
#Política

De vuelta a la rotonda política

Para la ciudadanía la rotonda sin salidas es como vivir el castigo de Sísifo, destinados a llevar una pesada roca política a la cima de la montaña, solo para verla rodar montaña abajo y volver a repetir el ciclo interminable de esfuerzo y fracaso

Que existe agotamiento en múltiples sectores, difícil es de negar. Y eso incide en la viabilidad política actual. Pero eso no significa que el dilema constitucional esté cerrado
+VER MÁS
#Política

El mito del cierre definitivo del proceso constituyente/constitucional

Que existe agotamiento en múltiples sectores, difícil es de negar. Y eso incide en la viabilidad política actual. Pero eso no significa que el dilema constitucional esté cerrado

A pesar de los obstáculos y desgastes, el compromiso adquirido para modificar la Constitución debe ser respetado y llevado a cabo para reconectar con las expectativas y necesidades del pueblo
+VER MÁS
#Política

¿Nos jodimos todos?

A pesar de los obstáculos y desgastes, el compromiso adquirido para modificar la Constitución debe ser respetado y llevado a cabo para reconectar con las expectativas y necesidades del pueblo

El pueblo de Chile, está hastiado de la reyerta de baja monta, no quiere ver más discusiones bizantinas, alejadas de sus problemas cotidianos. Los chilenos y chilenas favorecen los acuerdos, pero esos no ...
+VER MÁS
#Política

Las lecciones del plebiscito

El pueblo de Chile, está hastiado de la reyerta de baja monta, no quiere ver más discusiones bizantinas, alejadas de sus problemas cotidianos. Los chilenos y chilenas favorecen los acuerdos, pero esos no se han visto por ningún lado

Nuevos

La segregación social y la desigualdad económica exagerada destruye democracias y sociedades y aumenta la delincuencia. Una solución que considerar para construir sociedades prosperas y justas, es limita ...
+VER MÁS
#Sociedad

Cuando el Estado está ausente, la delincuencia se hace presente

¿Qué elementos tiene la alcaldesa para desacreditar nuestro sistema electoral y sus personas, que han dado pruebas de que dichas instancias son una fiesta para la democracia, y sostener que el fraude esta ...
+VER MÁS
#Educación

Cuando no crees en tu propio electorado

Una “tesis” fuerte posible de entrada dice: <los mejores continuadores de un Jacques Derrida, talvez no sean los filósof@s sino los físicos quántico-relativistas>. Veamos… Sabine Hossenfelde ...
+VER MÁS
#Ciencia

Una físico teórica y los “relatos” de la física actual

El Estado no tiene hoy ni los recursos ni las facultades para intervenir en la siderúrgica en tris de cierre. Lo de aumentar la salvaguarda, es un placebo, no va a reducir los costos de producción, ni a h ...
+VER MÁS
#Economía

La CAP es la punta del iceberg

Popular

No se justifica el interés público que exige la constitución, para mantener la concesión minera en Chile a empresas extranjeras. Su sola existencia es contraria al interés nacional
+VER MÁS
#Economía

A 52 años de la Nacionalización de la Gran Minería del Cobre en Chile

1 Acabo de participar en la “Fourth Chilean Conference on Philosophy of Physics”/ IV Conferencia Chilena en Filosofía de la Física, del 11 al 13 de marzo de 2024. Lo escribo en inglés como fue publi ...
+VER MÁS
#Cultura

Consideraciones iniciales de una filosofía de la física actual

Si por estas cosas curiosas de la vida, llegara a prosperar esta operación comercial, enfrente de la angosta vía local Camoens de Vitacura, se habrán reemplazado 6 viviendas ya demolidas por 7 oficinas, ...
+VER MÁS
#Ciudad

En Chile ''los de arriba'' mandan a todo evento

La segregación social y la desigualdad económica exagerada destruye democracias y sociedades y aumenta la delincuencia. Una solución que considerar para construir sociedades prosperas y justas, es limita ...
+VER MÁS
#Sociedad

Cuando el Estado está ausente, la delincuencia se hace presente